Индивидуальные стельки, которые лечат

Сегодня забота о здоровье – ключевой запрос общества. Люди стали больше времени уделять своему образу жизни, проходить плановые обследования, чтобы иметь длительную трудоспособность и вести активный образ жизни. И это очень правильный тренд! При этом, к сожалению, о состоянии своих ног мало кто заботится, пока не почувствует усталость, боль и дискомфорт.

Большинство людей либо вообще никогда не занимались диагностикой стоп, либо проходили обследование только в юности.

Не забываем о профилактике

Важно помнить, что здоровые стопы – это залог здоровья всей опорно-двигательной системы. Стопа человека выдерживает большие нагрузки благодаря уникальному строению. Она поддерживает равновесие всего тела и защищает организм от перегрузок и травм. Поэтому не знать о состоянии своих стоп – это не только плохой тон, но и невосполнимый вред своему здоровью в целом.

Оцениваем риски

Постоянные нагрузки, неправильно подобранная обувь, туфли на каблуках или, наоборот, на плоской подошве – все эти внешние факторы могут вызвать серьёзные деформации стопы. Среди самых распространенных патологий – плоскостопие, hallux valgus («косточка») и пяточная шпора. Например, при хождении на высоких каблуках смещается центр тяжести, что повышает нагрузку на стопы в 5–6 раз, увеличивается давление на пальцы ног, появляются боль и натоптыши (сухие мозоли), растет риск развития плоскостопия. Из-за высоких каблуков страдают колени — увеличивается вероятность артроза. При использовании такой обуви существенно нагружается позвоночник, что потом нередко становится причиной хронических болей в нижней части спины.

Польза для всего организма

Патологические проблемы со стопой ведут к потере ее амортизирующих функций. При каждом шаге ударная волна идет от пяток к шейному отделу позвоночника. Ее силу легко посчитать: это 2/3 веса тела, умноженные на количество шагов в течение дня. Неправильно распределенная нагрузка при ходьбе способствует искривлению позвоночника, деформации суставов ног, развитию боли в спине, варикозной болезни и даже появлению головной боли. К сожалению, большинство людей не знают, что многие проблемы со здоровьем можно решить, если своевременно позаботиться о здоровье своих ног. Поэтому при появлении таких симптомов, как боль, повышенная утомляемость, усталость, отеки к вечеру, обязательно обратитесь за консультацией к врачу – травматологу-ортопеду в ортопедическом салоне "САЛАМАТ", который проведет полную диагностику организма и, особенно стоп, подберет индивидуальные ортопедические стельки для обеспечения максимального лечебного эффекта и заботы о ваших ногах.

Вовремя принять меры

Именно дискомфорт в ногах, тяжесть, боль и натоптыши являются тревожными сигналами, которые говорят о неправильной повышенной нагрузке на отдельные участки стопы. Это означает, что пора бить тревогу! Нужно отказаться от неудобной обуви и использовать ортопедические стельки, которые разгружают стопу, поддерживают и восстанавливают все ее функции, а также помогают избавиться от усталости и боли. Причем наиболее действенным вариантом являются индивидуальные ортопедические стельки, которые разрабатываются с учётом уникальных особенностей строения стоп каждого человека.

Итак, стельки бывают индивидуальные (создаются в единственном экземпляре с учётом особенностей вашей стопы) и неиндивидуальные (рассчитаны на усреднённую форму подошвы вашего размера).

В чём плюсы и минусы обоих типов? 

Стельки серийного производства доступны (можно купить в любом обувном, в аптеке или магазине спорттоваров), очень просты в установке (достаточно вложить их в обувь) и сравнительно недороги. Однако с их помощью невозможно добиться ни лечебного, ни профилактического эффекта. 

Наши стопы индивидуальны, как отпечатки пальцев, их форма – еле заметные выпуклости, впадины, искривления – неповторима. Поэтому только индивидуальные стельки могут перераспределить давление на стопу, устранить перегрузки и «разбудить» спящие рецепторы, а значит – устранить боли, сформировать правильную осанку и походку.

Но на это способны не всякие индивидуальные стельки.

Индивидуальные стельки делятся на несколько типов.

• Ригидные (из очень прочных материалов - сталь, графит или специальные пластики) и полуригидные (изготавливаются из комбинации гибких пластиков и покровных пористых материалов (кожи, вспененного полиэтилена, микропористой резины) стельки жестко контролируют позицию определенных отделов стопы во время передвижения. Они предназначены для коррекции явно выраженных отклонений и деформаций стопы и лодыжки.

Основной задачей таких ортезов считается сохранение определённой высоты сводов стопы при опоре. Многие полагают, что индивидуальные стельки из жесткого материала надежнее поддерживают стопы, за счёт чего эффективнее предупреждают плоскостопие. Однако это не совсем верно.
Подобная жесткая «поддержка» стопы действует на мышцы и связки как сковывающая гипсовая повязка: стопа действительно находится в «стабильно правильном положении», но сила и упругость мускулов всё больше снижаются. Именно поэтому лечить, а уже тем более предупредить плоскостопие  жесткие стельки не способны.
Кроме того, жесткие индивидуальные стельки изготавливаются по гипсовому слепку, и основным их недостатком является то, что гипсовый отпечаток «запоминает» лишь одномоментную форму стопы и совершенно не учитывает изменения стопы во время движения: ходьбы, бега, прыжка. Поэтому ходить в них не всегда удобно, а использовать их для занятий спортом и фитнесом не рекомендуется. 

• Силиконовые индивидуальные стельки легко подстраиваются под изгибы стоп благодаря гибкой структуре материала. К основным недостаткам силиконовых стелек можно отнести низкую износостойкость, относительно высокий вес, а также пониженную упругость: при длительной ходьбе в силиконовых стельках мышцы ног быстро устают, как при ходьбе по вязкой, болотистой почве или сыпучему песку.

• Индивидуальные стельки полного контакта из термоформуемых материалов не сковывают естественные движения стопы, но помогают распределить вес по всей подошве и убрать чрезмерное давление на определённые участки. Примером функциональных ортопедических стелек являются индивидуальные стельки ФормТотикс, Футмастер, Ортокомфорт.

Благодаря чему достигается полный контакт подошвы с опорой (ортезом), с помощью которого индивидуальные стельки помогают восстановить функции стоп?

• Стельки создаются из лёгкой и упругой пены, которая становится пластичной под действием тепла. Нагрев заготовки до определенной температуры, врач-подиатр может очень быстро превратить их в готовые стельки, соответствующие форме вашей стопы.
• Но и это ещё не всё, ведь главная задача индивидуальных ортезов – обеспечивать естественное и свободное движение стопы. По-настоящему индивидуальные стельки формируются окончательно, будучи уже установлены в обувь: в тепле тела, под нагрузкой вашего веса, во время ходьбы материал «запоминает», как ваша стопа ведёт себя в динамике.
• Индивидуальная коррекция – важнейший этап ортезирования стопы. Через месяц-полтора активного использования стелек форма стопы меняется, становится более здоровой. Однако для сохранения лечебного эффекта должна измениться и стелька! Проведя повторные тесты, специалист адаптирует её к новым задачам и изменившимся особенностям стопы.

Индивидуальные стельки = Индивидуальный подход

У всех людей форма стопы разная, даже у одного человека левая стопа может отличаться от правой. 

• Чтобы определить патологию, в ортопедических салонах "Саламат" профессиональный врач – травматолог-ортопед проведет визуальную диагностику осанки, походки и подвижности суставов тела, клинически оценит строение и функции стопы. Подобная диагностика включает в себя клинические и функциональные тесты, позволяющие оценить состояние опорно-двигательного аппарата как в положении стоя, так и в движении. Оценка состояния стоп также производится с помощью специального прибора – подоскопа.

• Врач изготовит стельки в вашем присутствии. Врач подберет заготовку стельки, подходящую именно для вас. Его выбор будет основан на особенностях ваших стоп (степень дисфункции, наличие болевого синдрома, вес тела, тип обуви, стиль жизни).

На основе результатов диагностики специалист определяет чёткие параметры и уникальные особенности для производства стелек индивидуально для левой и правой стопы. Используя эти данные, устанавливаются индивидуальные ортопедические элементы, каждый из которых выполняет определённую функцию:

• правильный метатарзальный валик разгружает передний отдел стопы; 
• уникальный каркас стелек устанавливает стопу в анатомически правильном положении, снижает ударные нагрузки на позвоночник и суставы.

Затем заготовку разогреют специальным феном прямо в вашей обуви. После этого врач установит вашу стопу в равновесное (нейтральное) положение и смоделирует стельку по вашей стопе. Окончательное закрепление формы стельки происходит в динамике – во время ходьбы.

В каждом случае стелька создается и впоследствии корректируется индивидуально.

Вы сможете сразу оценить степень комфортности стельки. Окончательная адаптация происходит при носке в течение 3-4 недель.

• Врач так же подберет специальные лечебные упражнения для улучшения состояние стоп, нижних конечностей, осанки, всего организма. Даст рекомендации по образу жизни, двигательному режиму, занятиях спортом. Покажет возможные методики аппликации кинезиотейпов именно для Вас.

Таким образом, пациент получает разработанные исключительно для него настоящие индивидуальные ортопедические стельки, обладающие максимальным лечебным эффектом и индивидуальные рекомендации врача-подиатра, травматолога-ортопеда!

• Динамический контроль. Врач приглашает на осмотр через 14 дней, 3 месяца и 6 месяцев. Клиент может увидеть прогресс от использования индивидуальных стелек и по результатам осмотра получить новые рекомендации. На повторном приеме через месяц врач оценит изменения вашей походки и осанки, изучит деформации стелек. При необходимости коррекции будут использованы специальные функциональные клинья. Размеры их незначительны. Однако клином величиной всего лишь со спичку можно устранить многие проблемы стопы.  

Теперь вы можете забыть о проблемах со стопами и легко идти по жизни!
Выбирая индивидуальные ортопедические стельки, выбирайте подлинно индивидуальные!

Ознакомьтесь с реальными случаями из врачебной практики в Телеграмм по ссылке https://t.me/stelki_kazan

Консультация врача проходит в ортопедическом салоне «Саламат» по адресу г. Казань, ул. Чуйкова, д. 53. Действует предварительная запись по телефону 8 (937) 625 38 60.